Nếu da mặt bạn xuất hiện tình trạng bỏng rát, mẩn đỏ sau khi xông hơi thì có thể đây chính là một trong những biểu hiện của xông hơi mặt sai cách. Vậy nên Sawo Việt Nam sẽ chia sẻ đến bạn 7 tác hại của xông hơi mặt không đúng cách và hướng dẫn cách xông hơi mặt đúng để có được làn da khỏe và đẹp.
1. Như thế nào là xông hơi mặt không đúng cách?
Xông hơi sai cách nhất định sẽ có những tác hại để lại cho cơ thể, nhưng bạn đã biết như thế nào là xông hơi sai cách? Để xác định được bạn đang xông hơi mặt đúng hay sai cách, hãy cùng Sawo Việt Nam điểm qua trả lời 4 sai lầm cơ bản sau đây:
Thứ nhất, Tần suất xông hơi mặt của bạn quá nhiều lần/tuần
Tần suất xông hơi mặt được khuyến cáo là 2-3 lần/tuần đối với người khỏe mạnh, việc bạn xông hơi quá nhiều sẽ khiến làn da không có thời gian phục hồi.
Tìm hiểu thêm qua bài viết: [Giải đáp] Nên Xông Mặt Mấy Lần 1 Tuần Là Tốt Nhất Cho Da?
Thứ hai, Thời gian trong mỗi lần xông hơi mặt kéo dài hơn 20 phút
Có thể thấy xông hơi và đắp mặt nạ có chung một lợi ích đó là khả năng cấp ẩm cho làn da, đều tiếp xúc trực tiếp với làn da của cơ thể. Nếu đắp mặt nạ chỉ được duy trì trong 15-20 phút thì xông hơi mặt cũng chỉ nên được duy trì trong 10-15 phút (do sức nóng của hơi nước ảnh hưởng đến làn da).
Thứ ba, Khoảng cách tiếp xúc khuôn mặt quá gần với máy xông hơi
Khuôn mặt của bạn càng gần máy xông hơi thì việc tiếp xúc với hơi nước càng nhiều, lúc này việc cảm nhận được độ nóng càng rõ rệt. Nếu không cẩn thận, da mặt của bạn sẽ dễ bị bỏng vì các hơi nước nóng tiếp xúc nhiều với da mặt.Do đó, hãy duy trì khoảng cách vừa phải để hơi nóng có thể khuếch tán rộng và giảm bớt nhiệt khi tiếp xúc với da mặt.
Thứ tư, Sử dụng tinh dầu kém chất lượng hoặc dị ứng với thành phần có trong tinh dầu
Tinh dầu chứa nhiều tinh chất có tác dụng kháng khuẩn, giảm căng thẳng, hỗ trợ điều trị cảm cúm,….Việc kết hợp tinh dầu với xông hơi sẽ mang lại hiệu quả hơn rất nhiều.
Nhưng sẽ là phản tác dụng nếu bạn sử dụng những loại tinh dầu không đảm bảo về chất lượng, chứa những thành phần hóa học gây hại cho da hoặc cơ thể bạn đang dị ứng với thành phần trong tinh dầu. Bạn nên lựa chọn những đơn vị uy tín để lựa chọn tinh dầu phù hợp với bản thân.
Nếu bạn đang phân vân lựa chọn loại tinh dầu phù hợp cho da mặt, hãy tìm hiểu ngay: Top 10+ Loại Tinh Dầu Xông Mặt Cho Da Nhờn Mụn Hiệu Quả
2. 7 tác hại của xông hơi mặt không đúng cách
2.1. Giãn nở lỗ chân lông
Tình trạng giãn nở lỗ chân lông xảy ra khi tần suất xông hơi quá nhiều sẽ khiến da giãn nở quá mức, không có thời gian để phục hồi như ban đầu. Hơn thế, nếu bạn xông hơi với nhiệt độ cao trong thời gian dài cũng sẽ gây ra những ảnh hưởng như giãn nở lỗ chân lông.
Khi lỗ chân lông nở to sẽ là cơ hội để vi khuẩn, bụi bẩn tích tụ bên trong và gây ra tình trạng viêm nhiễm, nổi mụn viêm, mụn trứng cá hay mụn đầu đen.
Cách khắc phục:
- Điều chỉnh nhiệt độ máy xông hơi phù hợp với loại da.
- Xông hơi mặt tối đa 2-3 lần/tuần, mỗi lần 10-15 phút.
- Sử dụng toner sau khi xông hơi để se khít lỗ chân lông.
2.2. Bỏng da
Trường hợp xông hơi quá lâu với nhiệt độ nóng gây ra nhiều hệ quả, nhẹ sẽ gây giãn nở lỗ chân lông trong thời gian dài, nặng sẽ gây bỏng da. Lúc này da bị bỏng rát, tấy đỏ, sưng phồng và nếu bạn không vệ sinh sạch sẽ thì làn da đang tổn thương rất dễ bị viêm.
Cách khắc phục:
- Giữ khoảng cách an toàn với máy xông hơi.
- Theo dõi thời gian xông hơi, không nên quá 20 phút.
- Chườm mát da sau khi xông hơi.
- Sử dụng kem dưỡng ẩm phục hồi da.
2.3. Da khô
Một trong những lợi ích của xông hơi là cung cấp độ ẩm cho da. Vậy tại sao xông hơi sai cách lại khiến tình trạng da khô hơn? Bởi tiếp xúc với hơi nóng trong thời gian dài sẽ mất đi lớp màng lipid bảo vệ da, khiến da mất nước và khô ráp hơn. Lúc này bạn có thể thấy tình trạng da bị bong tróc, kém mịn màng trên khuôn mặt.
Cách khắc phục:
- Xông hơi mặt với nước ấm, pha thêm tinh dầu hoặc thảo mộc.
- Xông hơi mặt trong thời gian khuyến cáo.
- Sử dụng kem dưỡng ẩm ngay sau khi xông hơi.
- Uống nhiều nước để cung cấp độ ẩm cho da từ bên trong.
2.4. Ảnh hưởng đến mắt
Không chỉ da mặt dễ bị tổn thương mà mắt cũng là khu vực chịu ảnh hưởng nặng nề nếu bạn xông hơi mặt không đúng cách. Lúc này hơi nước nóng có thể gây kích ứng mắt, dẫn đến ngứa, đỏ, chảy nước mắt. Nguy hiểm hơn, điều này sẽ gây tổn thương giác mạc nếu tiếp xúc trực tiếp với hơi nước nóng trong thời gian dài.
Cách khắc phục:
- Tránh để hơi nước tiếp xúc trực tiếp với mắt.
- Ngưng xông hơi nếu cảm thấy khó chịu ở mắt.
- Nhắm mắt để giảm thiểu sức nóng khi xông hơi.
2.5. Kích ứng da
Xông hơi mặt không phù hợp với những người có da nhạy cảm, da mụn, da đang bị tổn thương. Bởi lúc này làn da đã phải chịu tổn thương từ nhiều vấn đề khác, nếu xông hơi không đúng cách sẽ càng gây ra tình trạng nghiêm trọng như: Da bị kích ứng, nổi mẩn đỏ, ngứa rát, thậm chí sưng tấy.
Tìm hiểu kỹ hơn về vấn đề này qua bài viết sau: Giải đáp: Da mặt bị dị ứng có nên xông hơi không?
Cách khắc phục:
- Thử nghiệm xông hơi với thời gian ngắn và mức nhiệt độ thấp trước khi thực hiện thường xuyên.
- Theo dõi tình trạng da sau khi xông hơi và ngưng lại nếu có bất kỳ kích ứng nào.
2.6. Bệnh rosacea
Bệnh rosacea là bệnh về da liễu mạn tính, xuất hiện khi có sự bất thường về giãn nở các mao mạch máu và gây ra tình trạng nổi ban đỏ, nóng bừng mặt.
Trong khi đó, nhiệt độ cao từ hơi nước khiến các mao mạch dưới da giãn nở, làm tăng tình trạng đỏ da, rát da, nổi mụn mủ ở những người mắc bệnh rosacea.
Cách khắc phục:
- Người mắc bệnh rosacea không nên xông hơi mặt.
- Tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu trước khi áp dụng bất kỳ phương pháp chăm sóc da nào.
2.7. Lão hóa da
Xông hơi mặt quá thường xuyên hoặc không đúng cách khiến da mất đi độ đàn hồi, collagen, dẫn đến hình thành nếp nhăn, chảy xệ. Đó chính là nguyên nhân khiến làn da lão hóa sớm và trông thiếu sức sống.
Cách khắc phục:
- Xông hơi mặt tối đa 2-3 lần.
- Mỗi lần xông hơi mặt nên duy trì trong 10-15 phút.
Sau những tìm hiểu về xông hơi, bạn có thể nhận thấy rằng, xông hơi rất tốt cho sức khỏe nhưng nó có thể là con dao hai lưỡi nếu bạn không biết cách kiểm soát và điều chỉnh chế độ xông hơi phù hợp.
Tại đây, Sawo Việt Nam đã tổng hợp 7 tác hại của xông hơi mặt không đúng cách, giúp bạn hiểu hơn về xông hơi. Đồng thời Sawo Việt Nam cũng đã đưa ra những cách khắc phục để bạn có thể hạn chế mắc sai lầm nghiêm trọng. Chúc bạn có những trải nghiệm tuyệt vời khi xông hơi cùng máy xông hơi Sawo.
