Một trong những bí quyết làm đẹp của các chị em phụ nữ hiện nay mà bạn không thể bỏ qua: xông hơi mặt. Đây là phương pháp an toàn và có vai trò quan trọng trong một quy trình chăm sóc da hàng ngày. Vì vậy, hãy cùng Sawo Việt Nam tìm hiểu những lợi ích của xông hơi mặt và các bước xông hơi mặt đúng cách ngay tại nhà.
1. Xông hơi mặt là gì?
Xông hơi mặt là phương pháp làm đẹp được nhiều chị em phụ nữ lựa chọn hiện nay. Phương pháp này sử dụng hơi nước ấm (được bay hơi sau quá trình đun sôi nước) để kích thích tuyến mồ hôi tại khu vực da mặt, từ đó tận những lợi ích từ hoạt động của tuyến mồ hôi để làm đẹp.
Ngoài những công dụng cho quá trình làm đẹp thì xông hơi mặt còn đem lại những lợi ích cho sức khỏe của cơ thể. Vậy những lợi ích đó là gì?
2. Lợi ích của quá trình xông hơi mặt là gì?
- Dễ dàng loại bỏ những bụi bẩn sâu bên trong: Lỗ chân lông có thể giãn nở khi gặp nhiệt độ cao, vì lẽ đó mà sau khi xông hơi bạn hoàn toàn dễ dàng làm sạch da mặt hơn, những bụi bẩn sâu bên trong cũng dễ dàng được lấy đi.
- Loại bỏ bã nhờn tích tụ: Không chỉ bụi bẩn, lượng bã nhờn tích tụ lâu ngày cũng được loại bỏ. Lượng bã nhờn đó chính là nơi để sản sinh ra các vi khuẩn gây mụn viêm và mụn đầu đen.
- Cải thiện lưu lượng máu: Sức nóng từ quá trình xông hơi sẽ giúp các mao mạch máu dưới da được giãn ra, giúp cải thiện lưu lượng máu trong cơ thể, tăng lượng oxy cho da và giúp da khỏe mạnh hơn.
- Thúc đẩy sản xuất collagen và elastin: Lưu lượng máu gia tăng khi xông hơi mặt đã thúc đẩy sản xuất collagen và elastin mang đến làn da săn chắc và trẻ trung hơn.
- Giảm tắc nghẽn xoang: Hơi nước đã tạo nên môi trường ẩm và làm ấm màng nhầy, đồng thời khuyến khích cơ thể hít thở sâu.
- Tăng hấp thụ dưỡng chất: Lỗ chân lông giãn nở cũng giúp các dưỡng chất được hấp thu dễ hơn
Đây chỉ là một số lợi ích của phương pháp xông hơi mặt mà Sawo Việt Nam đã liệt kê, còn rất nhiệt lợi ích khác của xông hơi mặt mà bạn chưa biết đến. Nếu bạn muốn thử ngay phương pháp này thì không thể bỏ qua quy trình các bước xông hơi mặt đúng cách tại nhà.
2. Quy trình các bước xông hơi mặt đúng cách
Trước hết, bạn cần nắm rõ được xông hơi mặt có 2 cách thức có thể thực hiện được, đó là:
- Xông hơi mặt theo phương pháp truyền thống: Bạn có thể đun sôi nước và chùm khăn kín lên khu vực mặt để tạo một phòng xông hơi nhỏ.
- Xông hơi mặt theo phương pháp hiện đại: Thay vì đun sôi nước thông thường, giờ đây bạn có thể sử dụng máy xông hơi để thực hiện và giúp tiết kiệm được nhiều thời gian hơn.
2.1. Hướng dẫn các bước xông hơi mặt truyền thống
Bước 1: Rửa sạch mặt để loại bỏ các bụi bẩn bám ngoài da
Bước 2: Đun sôi nước, bước này bạn có thể tăng hiệu quả xông mặt bằng cách kết hợp đun sôi với một số cây thảo mộc như: lá chanh, lá tía tô, lá kinh giới, xả,…
Bước 3: Chuẩn bị một tấm khăn đủ to để trùm qua mặt. Điều này giúp đảm bảo lượng nhiệt có thể duy trì lâu dài.
Bước 4: Tiến hành xông hơi với tâm trạng thoải mái, thư giãn
Bước 5: Sau khi xông hơi xong hãy nghỉ ngơi 10-15 phút để cơ thể điều chỉnh và thích nghi với nhiệt độ
Bước 6: Rửa mặt với nước sạch để loại bỏ hết những độc tố, bã nhờn tiết ra sau khi xông hơi.
Bước 7: Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da để cung cấp các dưỡng chất khác vì đây là thời điểm dưỡng chất có thể thẩm thấu tốt nhất.
2.2. Hướng dẫn xông mặt bằng máy xông hơi
Bước 1: Vệ sinh da mặt sạch sẽ để loại bỏ các bụi bẩn còn bám trên da mặt
Bước 2: Đổ nước vào bình chứa
Bước 3: Trùm khăn quanh đầu máy để tạo không gian xông hơi (có thể không cần thiết)
Bước 4: Khởi động máy xông hơi và lựa chọn chế độ thích hợp
Bước 5: Tiến hành xông hơi mặt
Bước 6: Tắt máy và rút phích cắm
Bước 7: Vệ sinh da mặt bằng nước ấm
Bước 8: Đắp mặt nạ cung cấp các dưỡng chất
Bước 9: Rửa mặt bằng nước sạch
Bước 10: Chăm sóc da bằng các thành phần khác
Để có thể nắm rõ hơn các bước thực hiện khi xông hơi bằng máy xông hơi mặt, bạn có thể xem ngay bài viết sau đây: Hướng dẫn cách sử dụng máy xông hơi mặt an toàn
3. Những ưu điểm của xông hơi mặt bằng máy xông hơi
Với 2 phương pháp xông hơi mặt đã được liệt kê như ở trên, chắc hẳn nhiều bạn sẽ thắc mắc nên lựa chọn phương án nào? Liệu rằng xông mặt bằng máy xông hơi có hiệu quả hơn không? Thì ngay sau đây, Sawo Việt Nam sẽ chỉ ra những ưu điểm của máy xông hơi mặt:
- Duy trì được lượng nhiệt mong muốn: Máy xông hơi sẽ giúp bạn duy trì được lượng nhiệt đã cài đặt từ đầu, trong khi với phương pháp truyền thống, nhiệt độ sẽ chỉ giảm dần theo thời gian.
- Cung cấp lượng hơi mịn: Hiện nay, nhiều loại máy xông hơi có rất nhiều chế độ bay hơi cùng với khả năng kháng khuẩn rất tốt cho sức khỏe
- Tiện lợi hơn: Với máy xông hơi, bạn chỉ cần khởi động máy là có thể thực hiện xông hơi mà không cần tốn quá nhiều thời gian để chuẩn bị
4. Một số lưu ý khi xông hơi mặt cần nắm rõ
- Làm sạch da trước khi xông hơi mặt: Điều này giúp dễ dàng loại bỏ bụi bẩn ở lỗ chân lông và rất tốt cho làn da của bạn.
- Không nên xông hơi mặt quá thường xuyên: Chỉ nên xông hơi mặt 2-3 lần/tuần vì xông hơi quá nhiều lần sẽ chỉ khiến phản tác dụng.
- Thời gian trung bình khi xông hơi không quá lâu: Mỗi lần xông hơi chỉ nên từ 15-20 phút để đạt hiệu quả cao, tránh mất nước và bỏng da.
- Không để nhiệt độ quá nóng: Bạn cần lưu ý nhiệt độ cao không có tác dụng thúc đẩy nhanh quá trình xông hơi. Khi xông hơi phải hết sức cẩn thận kiểm tra lượng nhiệt độ thích hợp và duy trì ở khoảng cách an toàn khoảng 30cm để tránh bị bỏng.
- Có thể sử dụng tinh dầu: Nhỏ một vài dung dịch tinh dầu sẽ hỗ trợ nhiều cho quá trình xông hơi. Một số loại tinh dầu có khả năng kháng khuẩn, kháng viêm rất tốt cho da mặt.
Như vậy, xông hơi mặt là một phương pháp tuyệt vời dành cho bạn khi chăm sóc da mặt. Nếu bạn muốn cải thiện làn da nhanh hơn, hãy lựa chọn xông hơi mặt để thúc đẩy quá trình hấp thụ dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da. Qua đây, Sawo Việt Nam cũng đã cung cấp đầy đủ cho bạn về quy trình các bước xông hơi mặt đúng cách tại nhà, hy vọng bạn sẽ có những trải nghiệm xông hơi tốt nhất.
