Xông hơi mặt được xem là phương pháp làm đẹp da hiệu quả được nhiều người tin dùng hiện nay. Đặc biệt là khi kết hợp xông mặt cùng gừng sả chanh, đây là cách làm đẹp bằng nguyên liệu thiên nhiên rất quen thuộc và dễ tìm, giúp trị mụn và làm trắng da tự nhiên. Sau đây, hãy cùng Sawo Việt Nam tìm hiểu kỹ hơn về tác dụng của liệu pháp này, cũng như chia sẻ cách xông hơi mặt bằng gừng sả chanh để trị mụn và cho làn da khỏe đẹp qua bài viết sau!
Tác dụng của việc xông mặt bằng sả chanh gừng?
Gừng, sả, chanh là các nguyên liệu vô cùng quen thuộc trong căn bếp của mỗi chúng ta. Bài thuốc xông hơi mặt bằng gừng sả chanh này đã được lưu truyền từ xưa cho đến tận ngày nay, được nhiều người sử dụng để điều trị các vấn đề về da và tăng cường sức khỏe.
Trong khi chanh cung cấp lượng vitamin cần thiết cho da, tinh dầu từ sả lại có khả năng kháng viêm, hỗ trợ trong việc điều trị và ngăn ngừa mụn. Gừng có vị cay, tính ấm nên được sử dụng như một phương thuốc để chữa trị các chứng bệnh phổ biến như: lở loét khoang miệng, viêm nha chu, đau vai, hôi chân, hôi nách,…
Đối với làm đẹp và sức khỏe, xông mặt bằng các nguyên liệu như chanh, sả, gừng mang lại nhiều công dụng hiệu quả, cụ thể như:
- Làm sạch da: Xông hơi giúp mở rộng lỗ chân lông, loại bỏ bụi bẩn tích tụ để làm sạch sâu hơn. Việc này cũng làm mềm mụn đầu đen và giúp loại bỏ chúng một cách dễ dàng hơn.
- Thúc đẩy tuần hoàn máu: Sự kết hợp giữa hơi nước ấm và việc tạo mồ hôi cơ thể sẽ giúp mạch máu giãn nở và tăng tuần hoàn máu. Sự lưu thông máu này sẽ nuôi dưỡng làn da, cung cấp oxy để làn da trở nên sáng khỏe tự nhiên.
- Tiêu diệt vi khuẩn gây mụn: Việc mở lỗ chân lông khi xông mặt giúp loại bỏ tế bào da chết, vi khuẩn và các tạp chất, tránh tắc nghẽn lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn đầu đen hình thành.
- Giải phóng bã nhờn tích tụ: Lớp dầu tự nhiên trên bề mặt da được tạo ra để bôi trơn da và tóc. Khi bã nhờn tích tụ dưới da, nó tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn và mụn trứng cá, mụn đầu đen phát triển.
- Dưỡng ẩm: Xông hơi mặt cũng được xem là phương pháp cung cấp nước cho da, bằng cách kích thích sản xuất dầu tự nhiên và duy trì độ ẩm tự nhiên cho da sau khi xông.
- Tăng khả năng hấp thụ sản phẩm dưỡng da: Hơi nước giúp da hấp thụ tốt hơn các sản phẩm dưỡng da.
- Thúc đẩy sản xuất collagen và elastin: Sự tăng cường lưu thông máu trong quá trình xông hơi thúc đẩy quá trình sản xuất collagen và elastin của cơ thể, giúp da săn chắc và trẻ trung hơn.
- Thư giãn: Xông hơi mặt mang lại cảm giác dễ chịu và thư giãn, đặc biệt khi kết hợp với các mùi hương như tinh dầu, thảo mộc.
- Cải thiện viêm xoang: Phương pháp xông mặt giúp giảm tắc nghẽn và đau đầu do viêm xoang.
- Chi phí hợp lý: Phương pháp này không chỉ đơn giản mà còn rất tiết kiệm, bạn không cần tốn nhiều tiền cho việc xông hơi da mặt tại spa mà có thể thực hiện ngay tại nhà.
Xem thêm về những tác dụng của xông mặt nói chung qua bài viết: Xông mặt có tác dụng gì? 9+ lợi ích mà ít ai biết
Cách xông hơi mặt tại nhà trị mụn hiệu quả
Sau khi có câu trả lời cho câu hỏi “xông hơi mặt bằng gừng, sả, chanh có tác dụng gì” thì cách xông mặt bằng các nguyên liệu này như thế nào để hiệu quả là điều mà chị em quan tâm. Dưới đây là hướng dẫn cách xông mặt bằng các nguyên liệu tự nhiên này để đạt kết quả tốt mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà.
Xông hơi mặt bằng gừng
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 3 – 4 củ gừng.
- Một ít lá tre xanh hoặc lá sả.
- bạc hà, lá tía tô, lá hương nhu, lá cúc tần mỗi thứ một nắm.
Quy trình thực hiện xông mặt bằng gừng như sau:
- Bước 1: Gừng bỏ vỏ, thái lát. Sau đó rửa sạch các loại lá rồi cho vào nồi, đổ nước ngập xăm xắp, đậy nắp nồi lại và nấu đến khi sôi.
- Bước 2: Sau khi nước sôi được khoảng 10 phút, tắt bếp, để nguội bớt khoảng 2 – 3 phút.
- Bước 3: Rửa mặt sạch bằng nước ấm để loại bỏ bụi bẩn và giúp lỗ chân lông giãn nở.
- Bước 4: Đặt nồi xông lên mặt phẳng (giường, sàn nhà,…), người dùng đưa mặt gần về phía nồi xông, trùm kín chăn lại và xông trong vòng 15 – 20 phút. Chú ý, bạn nên ở phòng kín và tránh gió lùa.
- Bước 5: Sau khi xông hơi, lấy khăn khô sạch lau người rồi thay quần áo khác.
Để tăng hiệu quả của phương pháp này, trước khi xông, bạn có thể dùng một miếng bông thấm dầu gió thả vào nồi nước. Tinh dầu trong dầu gió sẽ giúp cơ thể người ốm cảm thấy nhẹ nhõm và dễ chịu hơn.
Tham khảo thêm các cách xông mặt trị mụn qua bài viết: [Bật Mí] Cách Xông Mặt Trị Mụn, Trắng Da Tại Nhà Hiệu Quả
Xông hơi mặt bằng sả chanh
Xông mặt bằng sả chanh có tác dụng rất tốt trong việc điều trị mụn, giúp da trắng sáng với nguyên liệu đơn giản, dễ tìm.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 6 củ sả
- 1 quả chanh
- Một ít muối hột
Quy trình thực hiện xông mặt bằng sả chanh như sau:
- Bước 1: Sả rửa sạch, đập dập. Chanh cắt hình múi cau.
- Bước 2: Cho cả hai nguyên liệu vào nồi cùng một ít muối hột. Đổ nước vào và đun sôi trên bếp.
- Bước 3: Rửa mặt sạch bằng nước ấm để loại bỏ bụi bẩn và giúp lỗ chân lông giãn nở.
- Bước 4: Dùng khăn trùm kín người và thực hiện xông hơi trong khoảng 15 phút – 20 phút là được (lưu ý giữ khoảng cách từ mặt đến phần nước khoảng 30 cm để tránh bị bỏng).
Xông hơi mặt bằng sả chanh gừng kết hợp
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 5 củ sả
- 1 trái chanh
- 1 củ gừng nhỏ
- Nước lọc
Quy trình thực hiện xông mặt bằng sả chanh gừng như sau:
- Bước 1: Tiến hành sơ chế các nguyên liệu: Sả bóc lớp vỏ già bên ngoài, đập dập phần củ để kích thích tinh dầu tiết ra tự nhiên. Gừng cạo vỏ, cắt thành từng lát. Chanh cắt thành từng miếng mỏng hoặc cắt hình múi cau.
- Bước 2: Đun sôi nước rồi cho sả, chanh, gừng vào đun đến khi sôi, sau đó giảm lửa và nấu thêm 5 phút mới tắt bếp.
- Bước 3: Rửa mặt sạch bằng nước ấm để loại bỏ bụi bẩn và giúp lỗ chân lông giãn nở.
- Bước 4: Đổ nước xông vừa nấu ra bát to, dùng khăn to trùm kín đầu để bắt đầu xông hơi (Lưu ý giữ khoảng cách từ mặt đến phần nước khoảng 30cm để tránh bị bỏng).
- Bước 5: Xông hơi và thư giãn trong 10 – 15 phút. Kết thúc quá trình xông bằng cách rửa mặt bằng nước mát để thu nhỏ lỗ chân lông lại. Sau đó, dưỡng da như bình thường.
Nên xông mặt với gừng sả chanh bao nhiêu lần một tuần?
Dù phương pháp xông hơi mặt bằng gừng, sả, chanh mang lại nhiều lợi ích, nhưng chúng ta cũng không nên lạm dụng phương pháp này vì có thể gây tổn thương da nếu xông quá nhiều lần trong tuần. Thay vào đó, tùy vào làn da của mình mà bạn nên chọn thời gian xông phù hợp để đạt hiệu quả tốt nhất.
- Da khô, nhạy cảm, dễ kích ứng: bạn có thể xông hơi mặt 1 – 2 lần/ tuần. Thời gian mỗi lần xông khoảng 10 – 15 phút.
- Da dầu hoặc da hỗn hợp: bạn có thể xông mặt 2 – 3 lần/ 1 tuần, thời gian mỗi lần khoảng 10 – 15 phút.
Cách chăm sóc da mặt sau khi xông
Sau đây là cách chăm sóc da mặt sau khi thực hiện xông hơi mặt bằng gừng, sả, chanh:
- Rửa mặt: Bạn hãy rửa sạch bằng nước mát và lau khô. Da mặt vốn rất nhạy cảm, bạn không nên chà xát mà chỉ thấm khô nhẹ nhàng bằng khăn để tránh tổn thương da.
- Thoa kem dưỡng: Bạn nên thoa kem dưỡng ẩm hoặc tinh chất dưỡng da ngay sau khi rửa lại mặt vì lúc này da rất sạch, lỗ chân lông thông thoáng nên hiệu quả hấp thụ dưỡng chất cực kỳ cao.
- Nghỉ ngơi: Bạn hãy nghỉ ngơi trong khoảng 10 – 15 phút, đợi lỗ chân lông se khít lại rồi mới dùng đá viên, cây lăn lạnh hoặc máy massage mặt để thư giãn, vì dùng ngay sau khi xông có thể gây kích ứng, bỏng lạnh.
- Đắp mặt nạ: Hơi nước ấm phả lên mặt giúp lỗ chân lông nở ra, kéo theo các chất bẩn, độc tố trong nang lông ra ngoài. Đây là thời điểm đắp mặt nạ cung cấp dưỡng chất cho da tốt hơn nhiều lần so với bình thường. Bạn chỉ nên đắp mặt nạ trong vòng 15 – 20 phút vì nếu đắp lâu hơn sẽ xảy ra tình trạng hút ẩm ngược, gây khô da.
Một số lưu ý khi xông hơi mặt
Ngoài cách chăm sóc da mặt sau khi xông, bạn cũng cần cân nhắc thêm những lưu ý khác trong suốt quá trình xông hơi mặt:
- Quá trình chuẩn bị trước khi xông mặt: Ở bước tẩy trang và làm sạch da mặt, bạn nên ưu tiên chọn những sản phẩm dịu nhẹ, có thành phần tự nhiên, lành tính. Tốt nhất là nên có thêm bước tẩy tế bào chết để quá trình xông mặt đạt hiệu quả cao nhất.
- Trong quá trình xông mặt: Nên nhắm mắt để hạn chế tiếp xúc giữa hơi nước và mắt vì điều này có thể khiến mắt bị kích ứng.
Trên đây những hướng dẫn cụ thể về cách xông hơi mặt bằng gừng sả chanh, cũng như những vấn đề xoay quanh công dụng và lưu ý khi thực hiện phương pháp xông mặt. Hy vọng rằng những thông tin của Sawo Việt Nam sẽ giúp ích được cho các bạn để có được làn da khỏe đẹp, sạch mụn như mong muốn nhé!
