Xông hơi mặt là một phương pháp chăm sóc da phổ biến được nhiều người ưa chuộng. Phương pháp này không chỉ mang lại nhiều lợi ích cho làn da, mà còn giúp bạn loại bỏ căng thẳng và mệt mỏi trong quá trình này. Tuy nhiên, nhiều người thắc mắc rằng sau khi xông mặt nên làm gì để duy trì làn da mềm mại và tươi trẻ? Hãy cùng Sawo Việt Nam tìm kiếm câu trả lời, đồng thời hiểu thêm về cách xông hơi mặt hiệu quả cũng như những lưu ý quan trọng khi thực hiện xông hơi mặt nhé!
Xông mặt có công dụng gì?
Xông hơi mặt (Facial Steaming) là một phương pháp chăm sóc da hiệu quả và đã trở thành một phần không thể thiếu trong quy trình làm đẹp của nhiều người.
Nhiều chị em phụ nữ đã chọn lựa phương pháp xông hơi mặt nhưng chưa thật sự hiểu về lợi ích mà nó mang lại. Dưới đây là một số công dụng nổi bật của xông hơi mặt mà bạn có thể tham khảo:
- Kích thích tuần hoàn dưới da: Khi xông hơi mặt, hơi nước ấm bốc lên sẽ làm cơ thể tiết mồ hôi, giúp mạch máu giãn ra và kích thích tuần hoàn dưới da một cách hiệu quả. Điều này làm tăng cường máu để nuôi dưỡng và cung cấp oxy cho làn da, giúp da trở nên khỏe mạnh hơn.
- Làm sạch da: Hơi nước ấm sẽ làm mở lỗ chân lông, hỗ trợ loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn trên da, giúp da sạch sẽ hơn.
- Hỗ trợ điều trị mụn: Xông hơi mặt còn giúp loại bỏ vi khuẩn gây mụn và các tạp chất khác gây tắc nghẽn lỗ chân lông trên da mặt.
- Tăng cường độ đàn hồi cho da: Khi xông mặt, hơi nóng sẽ tác động trực tiếp lên da để tăng cường lưu thông máu dưới da, từ đó da trở nên săn chắc và đàn hồi.
- Trẻ hóa làn da và tăng cường hấp thu dưỡng chất: Quá trình xông hơi mặt làm kích thích sự sản sinh collagen, tăng cường tuần hoàn máu, giúp giảm các nếp nhăn và trẻ hóa da. Ngoài ra, phương pháp này còn làm sạch sâu, mở lỗ chân lông để da hấp thu các dưỡng chất từ sản phẩm chăm sóc da hiệu quả hơn.
- Giảm tắc nghẽn đường hô hấp: Hơi nóng trong quá trình xông mặt sẽ giảm tắc nghẽn đường hô hấp và cải thiện các vấn đề liên quan đến xoang. Bạn cũng có thể sử dụng một số loại tinh dầu để tăng cường hiệu quả giảm tắc nghẽn do xoang.
- Thư giãn tinh thần: Ngoài tác dụng chăm sóc da, xông hơi mặt còn giúp loại bỏ căng thẳng, mang lại cảm giác thoải mái sau một ngày làm việc vất vả. Đặc biệt là khi kết hợp xông mặt với tinh dầu thảo mộc có mùi hương dễ chịu.
Tìm hiểu thêm những tác dụng của xông hơi mặt qua bài viết: Xông mặt có tác dụng gì? 9+ lợi ích mà ít ai biết
Trước khi xông hơi mặt nên làm gì?
Trước khi thực hiện xông hơi cho da mặt, bạn hãy tẩy trang và rửa mặt thật kỹ bằng sữa rửa mặt để loại bỏ bụi bẩn bám trên bề mặt da. Bạn có thể sử dụng tẩy tế bào chết để loại bỏ lớp tế bào da chết bên ngoài, giúp da sạch sẽ hơn và dễ dàng hấp thụ dưỡng chất.
Ngoài ra, bạn cũng nên buộc tóc gọn gàng và sử dụng băng đô để giữ tóc mái nếu cần thiết. Điều này sẽ giúp bạn dễ dàng xông hơi mặt mà không bị tóc cản trở gây khó chịu.
Cách xông hơi mặt hiệu quả nhất
Có nhiều cách xông hơi mặt hiệu quả được áp dụng nhiều hiện nay, cùng Sawo Việt Nam tham khảo 4 cách xông mặt đơn giản dưới đây nhé:
Xông hơi mặt bằng chanh và sả
Nguyên liệu cần chuẩn bị gồm từ 5 – 6 củ sả, 1 trái chanh, 1 thìa nhỏ muối và 1 ly nước lọc. Quy trình thực hiện như sau:
- Làm sạch nồi và tất cả các nguyên liệu. Tiếp theo, bạn hãy cắt lát trái chanh, bóc vỏ sạch sẽ cho sả và các nguyên liệu khác, sau đó cho hết các nguyên liệu này vào nồi cùng 1 lít nước và đun sôi.
- Khi nồi nước đã sôi, bạn đặt nồi nước xuống khu vực thuận tiện để tiến hành xông hơi, sao cho nước vẫn còn hơi nóng bốc lên. Đồng thời, bạn trùm khăn lên đầu, cuối mặt xuống để hít lấy hơi nước.
- Sau khoảng 10-15 phút, khi nước không còn bốc hơi nhiệt lên nữa thì quá trình xông hơi đã hoàn thành.
Xông hơi mặt bằng gừng
Để thực hiện xông hơi mặt bằng gừng, bạn cần chuẩn bị sẵn 1 củ gừng và một ít nước sạch. Quá trình làm như sau:
- Bạn hãy rửa sạch củ gừng và thái nhỏ chúng, sau đó cho vào nồi cùng với 1 lít nước và đun sôi.
- Khi nồi nước đã sôi, đặt nồi xuống một bề mặt thoáng, rộng rãi (Lưu ý, để nồi nước nguội bớt khoảng 10 phút rồi mới bắt đầu xông).
- Bắt đầu quá trình xông hơi, bạn hãy trùm một chiếc khăn to và khô lên đầu, sau đó cuối gần mặt xuống để hít lấy hơi nước. Để đảm bảo an toàn, bạn cần giữ khoảng cách mặt và nồi xông ít nhất 30cm để tránh nguy cơ bị bỏng rát da mặt.
- Sau khoảng 10-15 phút, khi nước không còn bốc hơi nhiệt lên nữa thì quá trình xông hơi đã hoàn thành.
Xông hơi mặt bằng lá tía tô và chanh
Để thực hiện phương pháp xông hơi mặt bằng lá tía tô và chanh, bạn cần chuẩn bị sẵn một vài lá rau tía tô, 1 nửa trái chanh và một ít nước sạch. Quá trình làm như sau:
- Bạn hãy rửa sạch lá tía tô, chanh vắt lấy nước, chuẩn bị một nồi nước sau đó cho nước cốt chanh vừa vắt vào và thêm một thìa muối và đun sôi.
- Khi nước đã sôi, đặt nồi xuống một bề mặt thoáng, rộng rãi (Lưu ý, để nồi nước nguội bớt khoảng 10 phút rồi mới bắt đầu xông).
- Bắt đầu quá trình xông hơi, bạn hãy trùm một chiếc khăn to và khô lên đầu, sau đó cuối gần mặt xuống để hít lấy hơi nước. Để đảm bảo an toàn, bạn cần giữ khoảng cách mặt và nồi xông ít nhất 30cm để tránh nguy cơ bị bỏng rát da mặt.
- Sau khoảng 10-15 phút, khi nước không còn bốc hơi nhiệt lên nữa thì quá trình xông hơi đã hoàn thành.
Xông hơi mặt bằng vỏ bưởi
Nguyên liệu chuẩn bị trước khi xông mặt bằng vỏ bưởi, bạn cần có 1 ít vỏ bưởi và nước sạch. Quá trình làm như sau:
- Bạn hãy gọt vỏ quả bưởi và cắt chúng thành những lát nhỏ, sau đó cho 1 ít nước vào nồi cùng vỏ bưởi đã cắt nhỏ, đun sôi trên lửa nhỏ đến khi sôi để tinh chất trong vỏ bưởi được hòa tan.
- Khi nước đã sôi, bạn có thể thực hiện xông hơi tương tự như hướng dẫn các cách xông hơi phía trên. Quá trình xông thường kéo dài khoảng 10 – 15 phút.
Vậy sau khi xông mặt nên làm gì?
Xông hơi mặt là phương pháp mang lại rất nhiều lợi ích cho làn da. Tuy nhiên, sau khi trải qua quá trình này, da có thể bị phản ứng với một số vấn đề khác nhau như da trở nên nhạy cảm, mất độ ẩm sau xông hơi. Ngoài ra, da cũng có thể xuất hiện các triệu chứng như nóng đỏ hoặc kích ứng. Đó là lý do tại sao chúng ta cần chăm sóc da đúng cách sau khi xông hơi mặt. Vậy sau khi xông hơi mặt xong thì làm gì?
Bước đầu tiên sau khi xông hơi mặt là làm sạch da. Bạn hãy sử dụng nước ấm và sữa rửa mặt nhẹ nhàng để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất trên da, massage nhẹ nhàng để kích thích tuần hoàn máu và giúp da tái tạo tốt hơn.
Sau đó, bạn tiến hành dưỡng ẩm cho da, nên sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn, hãy thoa kem dưỡng ẩm đều đặn và massage nhẹ nhàng để giữ cho da luôn mềm mại và đàn hồi.
Vì lúc này da khá nhạy cảm nên bạn đừng quên sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời. Bạn nên lựa chọn kem chống nắng có chỉ số SPF phù hợp với loại da, thoa kem chống nắng trước khi tiếp xúc với ánh nắng để bảo vệ da hiệu quả.
Ngoài ra, bạn nên tránh tiếp xúc với môi trường ô nhiễm có thể làm tổn thương da, hạn chế ra khỏi nhà, nếu ra ngoài nên sử dụng khẩu trang chống nắng tốt để bảo vệ da khỏi tác động bên ngoài.
Bạn nên uống đủ nước và ăn uống lành mạnh để cung cấp đủ độ ẩm và dưỡng chất cho da. Việc bạn uống đủ nước giúp da luôn đủ ẩm, căng mịn và ăn các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và dinh dưỡng như trái cây, rau xanh, hạt và các loại thực phẩm tươi mát để giữ cho da luôn khỏe mạnh.
Tham khảo: [Giải đáp] Nên Xông Mặt Mấy Lần 1 Tuần Là Tốt Nhất Cho Da?
Những điều cần lưu ý khi xông mặt
Sau khi hiểu rõ việc sau khi xông hơi mặt thì làm gì, bạn cũng cần lưu ý một số điều khi xông mặt sau đây:
- Thời gian xông mặt: Bạn chỉ nên xông mặt 2 – 3 lần/tuần, mỗi lần xông khoảng 20 phút, không nên lạm dụng xông mặt quá nhiều vì có thể gây tác dụng ngược như giãn nở lỗ chân lông, làm da thiếu mịn màng và dễ tích tụ bụi bẩn, vi khuẩn.
- Loại da: Tùy thuộc vào từng loại da và tình trạng da của bạn như nào mà sẽ áp dụng thời gian và nguyên liệu xông mặt khác nhau. Đối với da khô, bạn chỉ nên xông mặt trong vòng 5 – 10 phút, có thể sử dụng tinh dầu dừa hoặc dầu oliu để đạt hiệu quả tốt nhất. Đối với da dầu, da hỗn hợp hoặc da mụn, thời gian xông mặt khoảng 10 – 15 phút, riêng da mụn có thể thêm sả vào nồi xông để tăng tính sát khuẩn cho da.
- Khoảng cách xông mặt: Nước khi vừa mới đun sôi có nhiệt độ cao, nên bạn cần chú ý giữ khoảng cách an toàn, không áp mặt quá gần để tránh bị bỏng hơi nước nóng.
Hy vọng qua bài viết của Sawo Việt Nam đã giải đáp thắc mắc việc sau khi xông mặt xong thì nên làm gì, cũng như hướng dẫn cách xông hơi mặt hiệu quả và những lưu ý khi xông mặt đã giúp bạn hiểu thêm về phương pháp xông hơi này. Bằng cách tuân thủ những nguyên tắc xông mặt và chăm sóc da đúng cách, chắc chắn bạn sẽ có một làn da khỏe mạnh, mịn màng và tươi trẻ.
